愛瘦身 / 高糖 /

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可以三餐都吃麵包嗎?高油、高糖、血脂飆!

「綿綿軟軟的麵包是我的最愛 ♥ 小小一個熱量應該也還好,那我可不可以三餐都吃麵包呢?」(*´﹃`*)   嗶嗶嗶!不行啦~麵

想瘦身 不是光靠運動就有用

「我今天早上有運動,晚上吃多一點沒關係啦!(๑¯∀¯๑)」結果反而吃得比平常還多,然後越動越胖... ( ; _ ; )   你也有這樣的悲慘經驗嗎?對於剛